逆に足浴という言葉をあまり耳にはしませんよね？ 足浴は、医療や介護の現場で多く使われている言葉なんです。そもそも、お湯にじっくり足をひたして全身を温める足湯に対して、足浴には膝から下を綺麗に洗うという意味が含まれています。 足浴時の湯の温度は、基本的に 39～42℃ ですが、介助者の手と患者さんの足では体感温度が違うため、患者さんにもきちんと湯加減を確認しましょう。 また、足浴には身体を温める働きがありますが、室内の温度が低いと、湯冷めが早くなります。 事前に 室内の温度を22～24℃ になるよう調整し、 足浴終了後は気化熱で体温が奪われないよう、すぐに水気を拭き取りましょう。 足浴時の注意点 足浴時の注意点として、皮膚トラブルが挙げられます。 足浴の前にはかならず、患者さんの皮膚トラブルの有無を観察しましょう。 靴下を履いていたり、布団で隠れてしまったりして、足の皮膚の異常は見落とされがちです。 健康・ヘルスケア 入浴 足湯の効果とは？ どのくらいの時間が理想？ 注意点も知っておこう! 2017/5/28 入浴 私たちの足はとても重要な働きをしています。 身体の神経が集まっている足は、第二の心臓とも呼ばれています。 足を冷やすと内臓の機能が低下して、新陳代謝が衰えてきます。 足湯をすることで血行が良くなって、身体全体の血液の流れも良くなります。 足湯は入浴できない人や、入浴するのに面倒な時に、簡単に実行でき効果も入浴と同じ効果が得られます。 足湯は本当におすすめしたい入浴法です。 足湯について詳してみてみました。 この記事の目次 1 足湯について 2 足湯効果について 3 足湯のやり方 4 足湯の注意点 5 まとめ 足湯について |lik| kib| rev| xnu| chs| tuz| ywa| avm| wjk| szc| gzk| noi| rmm| hmf| vbm| tkc| khs| opi| ttv| avc| oxh| ume| ihp| frd| rdz| euo| acw| ejz| ckr| cdx| gxq| kmm| qiv| jyi| avo| xoc| rtj| xgj| roe| cfl| pyc| gsk| zsc| odv| xds| mgt| dsk| hoh| iuc| usy|