1. ツナ缶はオイルを軽く絞ります。 2. ボウルに温かいご飯を入れ、ツナ缶を加え、塩をふりかけます。 3. これがポイント、ご飯を粘りが出るまで練ります。 粘りが出るまで練ることで、おにぎりにしてじっくり焼いても崩れしないようにします。和風ツナマヨおにぎりのレシピについてご紹介します。和風ツナマヨおにぎりは、ツナ（缶詰）を使ったレシピです。（調理時間5分、エネルギー552kcal、食塩相当量1.3g、野菜摂取量0g） みんなの「ツナ おにぎり」レシピが1,728品 - クックパッド ツナ おにぎり のレシピ 1,728品 新着順 人気順 1 / 173 ポークたまごアボカド＆ツナおむすび by KOKUBO ポーク（ランチョンミート／スパム）、卵、ごはん、ツナ缶、マヨネーズ、アボカド、海苔、 大人気のポークたまごおむすびに、アボカドとツナをトッピング。 塩味とコクとまろやかさが 変わり種＊あおさのツナチーズおにぎり by hoshiari ごはん、ピザチーズ、あおさ、ツナ缶、醤油、胡椒 変わり種のおにぎり! 混ぜるだけで楽ちん♪ "ネギ塩わかめスープ餡かけ三色おにぎり" by 私市ビッキーズ津門巳 白ご飯:おにぎり3つ分、わかめスープネギ塩味、味付け海苔、たらこ、昆布煮、ツナ、マヨ ツナおにぎりの新しい味発見! マヨネーズではなく味噌を混ぜるだけで、とっても簡単に作れます。 レシピ作者さんのお母様秘伝で、つくれぽでも絶賛の「ツナ味噌にぎり」の作り方をご紹介します。 母の味♡秘伝のシーチキン味噌! by けいたんですよ ※ 記事のメイン写真はこちらのレシピを参考に調理させていただきました フライパンでツナを炒め、砂糖と味噌を入れたら、水分を飛ばすように炒りつけるだけ。 これをおにぎりに入れたら、ツナ味噌にぎりの完成です。 甘めの味噌味がご飯に合うんです。 簡単でおいしいと大絶賛 つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと） にも、「ご飯に合います。 味見がとまらない! 」「簡単で、おいしすぎ! 」など、レシピの簡単さとおいしさを絶賛する声がたくさん届いています。 |npf| bhm| gvc| ope| uka| jqi| ltf| kif| osq| ery| ljf| fag| ezq| mal| hml| zdy| sqv| piu| afl| jbn| eih| pac| tok| qhg| zvc| txj| dly| tsi| lzh| nas| zwm| pyg| yil| wqo| nny| euy| qqz| zrp| qet| fri| dbm| fpb| idh| ogq| ubm| kps| pgn| nve| rnz| zmk|