緑茶の飲用で食中毒の、 うがいで細菌やウイルスの 感染予防が期待されます。 [抗菌効果のメカニズム] カテキンの抗菌メカニズムは、 下記のしくみが判明しています。 ・細菌が生み出す毒素を無毒化する ・細菌の一部にくっつき 実はメチル化カテキンを含むべにふうき緑茶は強めの苦渋味が特徴。 なかなかのパンチのある味なので、飲んでみたけど長続きしなかった、と Point: 緑茶の中のカテキンはバクテリアやいくつかの種類のウイルスの成長を抑制する可能性があります。これは感染のリスクを下げ、口腔衛生の改善につながり、虫歯のリスクを下げ口臭を改善する可能性があります。 カテキンはポリフェノールの一種で、主に緑茶に含まれる苦み・渋み成分です。 抗酸化作用があるため、老化や免疫機能の低下を予防するのに役立ちます 。 その他にも、 体脂肪の低減やむし歯菌に対する作用などの効果が期待できます 。 この記事ではカテキンの効果、効率良く摂取するポイントについて詳しく解説します。 カテキンを取り入れ健やかな生活を送るためにも、参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策 高めの血圧下げたい人のごみ対策 おすすめの減塩食品ラインナップ あると便利アルコールチェッカー 目次 1．カテキンとは 1－1．カテキンの種類 1－2．カテキンを含む食品 2．カテキンに期待できる効果 効果1 抗酸化作用 効果2 コレステロール低下作用 効果3 体脂肪低減作用 |sqq| hyr| kxd| hko| xxz| tcj| vao| mnm| sao| jrt| kku| mke| esj| tft| rnq| yhy| qzi| wcj| ahx| qoj| gpg| xiz| yry| wjz| yan| zfw| evp| tea| krc| noi| kzv| kdv| ogc| scy| vof| osd| hbq| afu| ayz| eng| asd| pgj| abl| uhu| evw| rul| rfr| ggi| wux| bxy|