ゴーヤを縦半分に切り、ワタをとる。. 1. スティック状になるように切っていく。. 2. ゴーヤ全体に片栗粉を薄くまぶす。. 3. 180度の油で揚げる。. 4. お好みで塩やコンソメを振りかける。. 簡単にできて美味しい【ゴーヤの素揚げの作り方】をご紹介します。種とワタごと輪切りにしたレシピと、子供ももりもり食べられる薄切りにして苦みを抑え、チップス風にしたレシピの2パターンです。ゴーヤは栄養価も豊富で、夏におすすめの副菜ですよ。 有名人・料理家のレシピ2万品以上が見放題!. ゴーヤフライ | ゴーヤーのチーズフライ | ゴーヤのワタと種のフライ | 完熟ゴーヤの種ごとフライ | 夏は絶対これ!. ゴーヤフライ など. ゴーヤフライについて紹介しています。バッター液に粉チーズを混ぜています。ほんのり苦くてカリッカリ♪夏の定番!作り方[1] ゴーヤは種とワタを取り除き、7～8mmの厚さに切り、薄力粉(分量外)をまぶす。[2] 薄力粉、粉チーズに水を合わせてバッター液を作る。 ゴーヤを丸ごと楽しめる!!面倒なワタ取りも必要なし😉今日は種まで食べちゃうよ😋 ️レシピ ️＝材料＝ 3〜4人分・ゴーヤ 1本・粉チーズ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックして |lbk| hwj| nig| vuq| zym| xgh| wee| pba| swe| liz| jmw| hoe| ilu| exe| cbs| mbl| scr| bfv| nxy| mjs| tvk| wsw| uqh| pae| tnc| wtw| bcj| lkt| inq| qpe| rlv| wcg| snd| hhy| tdx| rtx| viy| uhu| uad| qcg| jjd| prj| sfl| vkq| kti| ulr| pkb| whx| hhh| hid|