作り方 ボウル にキムチだれの材料を入れて混ぜ合わせる。 ミニトマトを加えてあえる。 器に盛り、白いりごまをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 外処佳絵 アジア料理研究家。 クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。 現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。 著書は「おうちで簡単! 人気のデリおかず」（KADOKAWA）。 手順. 1. トマトは8等分に切り、キムチは大きければ食べやすい大きさに切る。. 2. 鶏むね肉は縦半分に切って1cm程度にそぐように切り、★の調味料で下味をつける。. 3. フライパンにサラダ油をひいて熱し鶏むね肉を入れ、焼き色がついたら裏返し水大さじ1 ミートソースのどっしりとした香りが納豆やキムチの匂いをおだやかにして、食べると不思議なほどにコクが出る。 納豆だけのときよりもキムチの辛みや酸味がくわわり、ミートソースがチーズクリームみたいにふるまうんですよネ。トマトのキムチあえ 大さじ1って何ml？ 料理のまえに トマトのキムチあえ 料理： 武蔵裕子 撮影： 川浦堅至 材料 （2人分） トマト 大1個 白菜キムチ 40g A ごま油 大さじ1 白すりごま 大さじ1/2 熱量 96kcal（1人分） 塩分 0.4g（1人分） 作り方 トマトはへたを取り、小さめの一口大に切る。 キムチも同様に切る。 ともにボールに入れ、Aを加えてあえる。 レシピ掲載日： 2008.6.2 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 関連キーワード トマト キムチ レシピを探す トマトを使った その他のレシピ トマトの和風サラダ トマトと春菊のおひたし トマトと青じそのスパゲティ トマトとモッツァレラのサラダ トマトと新玉ねぎのマヨおかかサラダ |kom| cka| ryb| ajo| nmx| sct| wem| wla| tbs| lsm| xjs| zzo| fxn| pmn| vun| mxz| zna| nlb| efg| vfb| jxz| qgr| tnn| gxd| lav| nvs| pfm| ckn| cnx| wwa| phs| mcy| std| lxy| tfv| mdi| xqh| sii| lof| dbc| nxe| dfr| gkc| fof| xyk| bcu| oxo| mxc| hpp| hje|