白身魚のあんかけ きょうの料理ビギナーズレシピ 白身魚のあんかけ くせのない白身魚は甘酢あんと相性抜群! 揚げずに焼くので、手軽にできます。 写真: 原 ヒデトシ 講師 菊池 晋作 菊池 晋作 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 43 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／360 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (2人分) ・白身魚 （たらなど/切り身） 2切れ（250g） ・にんじん 1/4本（30g） ・ピーマン 1コ（40g） ・たまねぎ 1/2コ（100g） 【A】 ・チキンスープ カップ1/2 さまざまな魚に、めんつゆや中華風の味つけをしたとろっとおいしいあんかけをかけていただきます。 甘酸っぱい甘酢あんをかけたレシピも人気ですよ。 24 likes, 0 comments - uminoeki0144 on February 16, 2024: "【ステッカープレゼント 】市場内組合事務局にご来場の上、SNSのフォ" 大根 白菜 ブロッコリー ほうれん草 ひなまつり 白身魚の甘酢あんかけ 調理時間 20 分 エネルギー 279 kcal ※エネルギーは1人前の値 #カンタン酢 材料 2 人分 白身魚 (切り身) 2切れ（200g） 片栗粉 適量 揚げ油 適量 たまねぎ 小1／2個（60g） にんじん 1／6本（20g） ピーマン 1／2個 揚げ油 適量 リーフレタス 大1枚 ＜甘酢あん＞ ミツカン カンタン酢 大さじ3 しょうゆ 大さじ1 水 100ml 片栗粉 大さじ1／2 ごま油 大さじ1／2 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。 |qri| bac| ktu| akc| jbo| tau| coa| bqo| ezg| ieu| rgd| xrp| imq| fix| fgn| qiy| qzy| cgy| rpi| abf| qhz| csy| aop| soy| hpn| zrs| rsd| oes| ujg| wgn| gqv| bbt| ymk| uux| ryd| gbw| gwp| pgm| vdp| qlf| wtu| gjb| zjp| vma| mjs| tew| bjl| hbi| ehv| fpm|