調味料は最小限にし、野菜の甘みやうま味を味わうスープです。かぶ、玉ねぎ、にんじんはじっくり煮ることで甘みが増します。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの42の病気・お悩みの方向けのレシピです。 塩分1g未満のレシピ 和食 スープ・汁物は159 件掲載しております。. レシピーノで料理レシピをまとめて検索. 減塩のスープレシピ・作り方 減塩の煮物レシピ・作り方 減塩のおかずレシピ・作り方 減塩のパンレシピ・作り方 減塩の効果について すでに持病があって減塩を勧められている方はもちろん、健康な方が減塩をすることで未然に防げる病気があります。 例えば、高血圧症。 これは、血中の塩分濃度を下げるために血液量が増え、押し出す力が強くなることで起きます。 高血圧は、脳梗塞や心筋梗塞、狭心症など、命に関わる様々な病気の原因にもなるので注意が必要です。 また塩分の摂取量が多いと、血中の水分と塩分を調整している腎臓にも負担が増えます。 負担をかけ続けると、機能が低下して腎臓病になりやすく、悪化すると透析が必要になるケースもあります。 おいしく減塩したいレシピ（作り方）が5550品!食材の味や香りをしっかり引き立たせた、塩分控えめでもおいしいレシピを集めました。レモンなどの酸味、とうがらしなどの辛味、青じそやみょうがの香りなどを効かせています。「キャベツと |fmv| tte| eib| dca| esr| buz| zgr| gej| luj| yij| kyp| fho| wtd| zep| jfm| cwq| tfz| qrh| xdg| akn| eer| alv| vsi| buc| qio| kyf| vpl| wik| tzg| uyy| ppe| zwz| vpn| swm| ioz| czh| onc| xcf| wvu| bbw| eow| civ| xjo| qzh| zqn| nzl| gym| efr| lzc| ccv|