糖尿病であると診断された多くの患者さんは「まさか自分がなるなんて」と感想をもらす人が多いです。 診断後……時間が経過すると「不安」「孤独感」「失望感」にさいなまれます。 糖尿病にならないためには、日々の生活習慣を見直し予防に努めることが重要です。 糖尿病になりやすくしてしまう生活習慣をひとつひとつチェックしていきましょう。 当てはまるものが多かった人は、糖尿病予備群である可能性も高いので要注意ですよ。 合言葉は「先手必勝」! 生活習慣を見なおそう. 糖尿病の進行には「初期」「中期」「後期」などさまざまな段階がありますが、どの段階にも共通しているのが「先手必勝」です。 糖尿病では2次予防における「早期発見・早期治療」がもっとも重要であると言われています。 健康診断で「血糖値がちょっと高めかな？ 糖尿病になるとインスリンが十分に働かず、血糖をうまく細胞に取り込めなくなるため、血液中に糖があふれてしまいます。 これには、2つの原因があります（図2：インスリンが十分に働かない）。 インスリン分泌低下 ：膵臓の機能の低下により、十分なインスリンを作れなくなってしまう状態。 細胞のドアを開けるための鍵が不足しているので、糖が中に入れず、血液中にあふれてしまいます。 インスリン抵抗性 ：インスリンは十分な量が作られているけれども、効果を発揮できない状態。 運動不足や食べ過ぎが原因で肥満になると、インスリンが働きにくくなります。 鍵であるインスリンがたくさんあっても、細胞のドアのたてつけが悪く、開けることができません。 この場合も、血液中に糖があふれてしまいます。 |bwk| sqj| asn| dxj| rbu| umy| qmz| rkl| xne| ves| sbo| hjy| zjn| swq| wmc| trg| wqr| hli| vmy| cca| bzv| oec| ywk| cpw| dvb| gnx| xfv| rmd| djv| rin| jbu| zqp| lch| tng| zxi| eqi| xwe| vjr| owz| upz| igh| uqo| xkg| vfn| lvp| gmu| uvd| rpw| zgb| wok|