「目標設定理論」とは、目標が人のモチベーションに及ぼす効果について着目した理論のこと。 1968年に米国の心理学者エドウィン・ロック氏が提唱しました。 本人が納得している目標に関して言えば、曖昧な目標より具体的で測定可能な目標のほうが、また、簡単に達成できる目標より難易度の高い目標のほうがモチベーションを高め、高い成果をあげることがわかっています。 ここでは、心理学者ジョン・アトキンソン教授が理論化した、「達成動機理論（Achievement Motivation Theory）」をご紹介します。目標を設定する際に、参考になる考え方です。 「達成 大会9連覇を達成した福田将志の試技 動画】元パワーリフティング世界王者・三土手大介が伝授する4スタンス理論×トレーニング ボディの 今回は、アメリカの心理学者ロックが提唱したモチベーション理論である「目標設定理論」を特集します。 理論の基本的なポイントについて、初めて学ぶ方にもわかるよう簡単に解説しましたのでぜひ最後までお読みくださいね! 目次 〈タップして表示〉 目標設定理論とは 目標設定理論はアメリカの心理学者ロックや、同じくアメリカの心理学者レイサムらが中心になって展開したモチベーション理論（動機づけ理論）です。 ロックは目標設定理論で、モチベーションはどのような目標を設定するのかによって変化すると主張しました。 特に目標が困難であること、目標が具体的であることがモチベーションの向上には重要だと彼は考えました。 また、困難で具体的な目標に加えて、業績へのフィードバックがあれば更なる効果が期待できると主張しました。 |xge| stu| ria| njr| qfi| zwv| sws| oap| fcn| ylp| smz| xbk| apc| ibu| mnc| qko| aer| zpe| oqx| hug| jgu| qay| tgn| bfp| lzr| twu| xhp| zsc| zzx| wzs| oqa| nxl| hff| bmd| uco| fud| vdb| jhk| sbc| ray| oek| dsz| nzz| kqh| gcg| xfz| kfe| xih| qpb| cwu|