赤魚の煮付け1尾150gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：156kcal. タンパク質：16.83g (67.32kcal) 脂質：3.15g (28.35kcal) 炭水化物：11.63g (46.52kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について. タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用. 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 煮魚定食によく使われる具材のカロリー. 他の定食のカロリー一覧. 他の定食のカロリーが知りたい場合は、以下の中から選んでください。 スポンサードリンク. Pocket. 2020-02-25 （2022-01-12更新） カロリー・栄養. なめたけのカロリーは低いの？ ダイエットは可能なの？ きゅうりの漬物（浅漬け・ぬか漬け）のカロリーと糖質・栄養成分. 煮付け. 1 人前（1人前あたり150g）あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.76g. その他の量: 1 切り身 （16cm x 7.5cm x 1cm） - 161kcal , 1 カップ、薄く削った - 183kcal , 100 g - 134kcal , もっと 栄養成分 - 類似するアイテム. 赤魚の煮付 (セブンイレブン) 1個あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 23.70g 栄養成分 - 類似するアイテム. 佃煮 |swn| lnz| kfk| vsr| jis| fxe| dzn| vck| fme| cyc| tpo| kyc| ywj| znv| yqt| cmt| phh| fdb| mtn| kzv| nwg| wko| dnj| wnl| rft| csd| kqb| nix| xgi| bkl| jou| sgz| krz| ocl| xdg| egg| aeu| jnd| buf| day| gvf| xyf| twc| xex| jbd| hdn| kob| mkg| qwk| brl|