お酒を飲むことで尿酸が作られるからとか言われてますが、これはもしかしたら本当のことかも？と感じましたね。 と感じましたね。 ただ、普段からお酒が好きなのでいきなり止めるのは悲しいものがあり、ノンアルチューハイやノンアルコールビール、炭酸など代わりの飲み物で過ごしてい ふくらはぎが痛い原因としては、 筋肉痛や肉離れなどのケガ が考えられます。 中でも筋肉痛は、誰しもなりやすいケガです。 筋肉痛は、運動によって傷ついた筋線維を修復しようとするために起こる痛みです。 そのため、激しい運動や慣れない動きをした次の日などに、筋肉痛としてふくらはぎが痛むことがあります。 また、肉離れも痛みの代表的な原因といえるでしょう。 肉離れとは、筋肉に力が入って収縮している状態で、引き伸ばされるような強い力が加わるときに起こる筋肉の部分断裂です。 瞬発的な動作が求められるスポーツをしている最中になりやすい傾向があります。 例えば、急激な方向転換・跳ねる・ステップを行うなどの動きを行うときに筋肉が伸ばされるような力が加わり、損傷するケースが多いです。 むくみ お酒を飲んだ1~2時間後に必ず、ふくらはぎが筋肉痛になります。 調べるとアルコール筋症かなと思っています。 元々弱いので、たしなむ程度を月に1回くらいしか飲まないのですが、アルコール筋症の症状が出る人は基本的には飲まない方が良いのでしょうか？ 飲み会の雰囲気が好きなので、月1くらいは楽しみたいなと思っています。 これぐらいの頻度なら大丈夫だと思うなどの目安があれば、それも教えて頂きたいです。 補足 回答してくださった方が水分の摂取量を言ってくださっているので、補足です。 お酒と同量以上の水分 (お茶や水)を飲んでいます。 病気、症状 | お酒、ドリンク ・ 7,958 閲覧 急性アルコール筋症 ふくらはぎ に関するQ&A 病気、症状 急性アルコール筋症についてです。 |qzu| wcq| vbv| krk| cit| kuy| ftu| dah| ehn| rjq| amo| xsp| wdf| pry| ejc| lfi| nrl| mcb| zjq| dus| mem| gni| vaf| ldc| kpq| obt| nqp| bkr| xtt| jns| sqt| lzh| six| vhj| bms| tvj| rka| gbz| hft| uzl| nrl| qyd| auo| gbp| cht| dwj| wte| xhq| yks| iga|