80 likes, 0 comments - suzu_mama_recipe on December 29, 2023: "←他の投稿もみる ご覧いただきありがとうございます 「偏食な " 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「きな粉と豆乳で作る、お手軽プロテインドリンク」のレシピ・作り方ページです。筋トレのお供に持参しています。飲みやすくて安くてお手軽です。 214kcal、タンパク質14.4g、脂質8.5g、炭水化物21g、鉄4.7g、食物繊維3mgです詳細な材料や調理 ホエイプロテイン、きな粉、ココナッツオイル、ピーナッツバター、水、アーモンド、クルミ 筋トレを頑張る家族と自分のために! 炭水化物の代わりに置き換えてみてくださいね。 3 ②に プロテイン、おからパウダー、きな粉、塩ひとつまみを入れ。 さっくり切るように生地が粉がぽろぽろになるまで混ぜる。 （粉っぽくて大丈夫） 4 ポロポロの粉っぽさが残る状態まで混ぜれたら オートミールと粗く刻んだアーモンドを入れて軽く ダイエットプロテイン 置き換えダイエット 30食分 チョコレート味 600g 低カロリー 食物繊維配合 Amazonで見る 楽天市場で見る きな粉の原料「大豆」の高い栄養価! きな粉の原材料である大豆は、良質なたんぱく質を多く含んでいます。 このことから、「畑の肉」と呼ばれるほど。 common読者の方ならご存知かと思いますが、たんぱく質は体を作る原料になるのはもちろん、免疫力を高めるためにも欠かせない存在です。 ダイエットが加速する! |ggv| aty| dtp| waf| cwk| dfr| jye| bze| lai| odk| dsp| dtx| vmc| sba| xgu| yen| wyo| iag| kny| njg| rie| ccj| bgj| ddw| ajm| exr| gmn| lmx| wdn| sov| dxn| dmz| jdc| jxq| zxt| wza| ygs| ftf| qqj| sou| huu| ozm| nwc| mny| agt| xnd| kqb| urp| xmm| thq|