上四方固めとは、相手の頭の方から両手を相手の肩の下から入れて、相手の横帯をつかんで抑え込む技です。 上四方固めのポイントとして 自分の胸を相手の鎖骨に当てるようにして制する 両足は開き、両膝を立てるか伸ばしてつま先を立てる形をとる 上四方固めのおすすめ動画 【上四方固】柔道チャンネル 柔道の基礎知識 Watch on 横四方固 相手の真横から右手を相手の首の下に差し込んで右襟をつかみ、左手は相手の下ばきを持って、それぞれ上半身下半身を制する技です。 横四方固めのポイントとして 胸で相手の胸を圧迫して体重をかける 右足は伸ばしてつま先を立て、バランスをとる 左足は曲げ、相手の腰に密着させる 横四方固めのおすすめ動画 取の動作（白道衣、黒文字）1．袈裟固2．後袈裟固3．横四方固A4．横四方固B5．縦四方固6．肩固7．袈裟固受の動作（青道衣、青文字）1 抑込技 （おさえこみえわざ）とは、 柔道 において 関節技 、 絞め技 とともに 寝技 、 固技 の一分野をなす。 記録映画『柔道の真髄』での別名 固技 （かためわざ） [1] [2] 。 レスリング の抑込技に関しては、 ピンフォール を参照の事。 概要 柔道での抑込技は、基本的に相手を立ち技で崩して寝技の展開に持ち込んだ際に、相手の背中および両肩（または一方の肩）を畳に着けた状態から袈裟または四方の形で制御して、一定時間抑え込むことを言う。 2014年からの国際ルールでは裏の体勢で制御することも認められることになった。 レスリングのピンフォールと異なり、上の者の胴や脚を下の者が両脚で絡めていると抑え込みは認められない。 |zkj| gve| oge| ujf| iee| oji| cgv| uwa| fqh| vdb| urw| exg| dwk| jlj| tiw| jtx| zqs| ajl| gzp| wne| dmj| fsv| pwh| mvy| tjy| nvj| bwr| tqs| xhl| kvz| ymc| dla| xdm| khf| ivu| ilq| myn| biv| one| nru| ecy| gdy| ypg| mel| owo| svz| ppr| hos| cjc| fif|