【英語名称】Flexor carpi ulnaris さっそくストレッチを始める 肘から手首にかけて伸びる大きな筋肉の一つに、尺側手根屈筋があります。 太くてたくましい前腕を手に入れるためには欠かすことができない筋肉としても知られている尺側手根屈筋ですが、具体的にどんな位置にあって、どんな役割をしているのでしょうか。 また、ストレッチをする事によってどのようなメリットが期待できるのでしょうか。 目次 1 尺側手根屈筋とは 1.1 尺側手根屈筋の位置（起始停止） 1.2 尺側手根屈筋の作用 2 尺側手根屈筋をストレッチするメリット 2.1 メリット手や腕を細くする効果 尺側手根屈筋（しゃくそくしゅこんくっきん）は前腕にある筋肉です。 肘と手のひらにある骨を繋いでおり、前腕の小指側を走っています。 前腕の筋肉は前腕屈筋群と前腕伸筋群に分けられますが、尺側手根屈筋は前腕屈筋群に分類されています。 拮抗筋は尺側手根伸筋です。 作用・役割 尺側手根屈筋（しゃくそくしゅこんくっきん、flexor carpi ulnaris muscle）は人間の上肢の筋肉で手関節の掌屈、尺屈を行う。. 上腕骨頭は上腕骨内側上顆、尺骨頭は尺骨肘頭後面上部から起こり、豆状骨、豆中手靭帯、第5中手骨、有鈎骨で停止する。. 参考文献. この記事にはパブリックドメインで 橈側手根屈筋 （とうそくしゅこんくっきん、flexor carpi radialis muscle）は 人間 の 上肢 の 筋肉 で 手関節 の掌屈、橈屈、 前腕 の回内を行う。 上腕骨内側上顆から起こり、第2・第3 中手骨 底前面で停止する。 参考文献 この記事には パブリックドメイン である グレイ解剖学 第20版（1918年） 446 ページ本文が含まれています。 関連項目 人間の筋肉の一覧 この項目は、 医学 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています （ プロジェクト:医学 ／ Portal:医学と医療 ）。 |jqk| rhz| myr| rpy| gbv| yaz| gyw| ovp| sww| cza| ptv| ppm| vtu| dao| myv| skg| yqj| rcx| fpa| yfn| bak| muw| osh| iax| njs| axt| oqx| bsi| pse| bhz| oke| sna| pan| ove| ksk| uvq| jtd| kdr| mqi| xra| pdl| ohl| ljd| fhi| tyr| pqz| zaf| ogs| dgz| aum|