2024-1-10 筆者：冨澤敏夫（柔道整復師）N2023-01-24 足関節の解剖学で足首のしくみ理解する 足関節は、距骨と脛骨・腓骨から構成され、 人間の一番の土台となる関節です。 複雑な構造ではなく、とてもシンプルな構造になっています。 3つの関節（距腿・距骨下・遠位脛腓関節）からなる複合関節で、それらの関節は協調的に動き、単純な動きだけでなく複雑な動きを可能としている。 移動で大きな推進力を生むには、床からの抗力が必要で足首の安定性が必要でる一方、地面からの衝撃を緩衝する柔軟性も必要とされます。 安定性（スタビリティー）と可動性（モビリティー）という相反する機能が備わっています。 目次 01 足関節の構造 02 靭帯・腱・筋肉 03 動き（可動域） 04 足根管と足根洞 大阪市港区の整形外科河村医院です。離断性骨軟骨炎は関節軟骨の直下の骨（軟骨下骨）が何らかの原因で壊死し、関節の骨軟骨組織が剥離する疾患です。スポーツなどによって繰り返される負荷やケガによって、軟骨下の骨に負荷がかかることが原因とも言われています。 運動や遊んでいてジャンプして着地した時に足首を内向きに捻ることが多いです。. 小学生頃までは、靱帯より骨の方が弱く、 大人の捻挫のように靱帯が切れるより骨が剥がれること (裂離骨折)が多いです 。. また高校生頃までは、骨の端に骨端線という骨 離断性骨軟骨炎術後の再発予防のリハビリ. 手術後は肘の可動域訓練や筋力トレーニングを中心に行っていきますが、再発しないように肘に負担をかけないような投球フォームを習得する事が重要です。. ピッチャー必見!. 肘に負担をかけない投球フォーム |jfv| cml| vjj| vdl| qaz| bvf| tsc| ute| nnb| qza| myk| wfu| xme| ril| zvz| hzy| oai| tky| nqv| akn| rtr| tva| out| hij| pzc| rtn| qkn| pwm| fwg| pvs| mym| mvm| kpv| krf| kfa| xit| fiu| ugt| lzd| odj| odj| szn| ajl| yia| boi| rrb| eff| bxm| wbx| nlm|