小さばの味噌煮 by dentack さば、水、酒、醤油、みりん、味噌 小鍋やフライパンで簡単にできます。 小サバ（豆サバ）の煮付け ★圧力鍋 by くるみのマミー 小サバ、醤油、みりん、酒、酢、砂糖、おろし生姜 (チューブ)、水 圧力鍋で簡単! 骨まで食べれます。 小サバは脂が少ないので、サッパリしています。 小鯖の大葉とチーズの挟み揚げ by Dai_chang 小鯖、大葉（大きい葉は半分にカット）、スライスチーズ、塩胡椒、天ぷら粉、水 小鯖が釣れ出してる時期なので、 南蛮漬けに続き、天ぷら、フライで召し上がりたいと思い 小鯖の圧力鍋煮 by カモミール☆☆ 小鯖15㎝大、酒、みりん、砂糖、白味噌、味噌、おろし生姜 小鯖を圧力鍋で煮たので缶詰めのように骨まで食べられます。 「さば」で作るおかずレシピを、13点ご紹介します。3枚おろしや切り身も売られているさばは、下ごしらえが簡単。魚料理が苦手な方もトライしやすいですよ。青魚独特のにおいが気になるという方も、しっかり味で調理すればおいしく食べられます。ぜひ参考にしてみてくだささいね。 小サバのレシピ一覧 46品. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. 鯖のみぞれ煮♡ 小サバ、☆生生姜 (千切り、☆醤油、☆清酒、みりん、☆おろし生姜、☆砂糖、青ねぎ、大根おろし by Ponpom1214. 2 位. 丸ごと食べる小サバ唐揚げ 小サバ、唐揚げ粉、油 1.目が澄んでいるか. サバは鮮度が落ちるにしたがって目の中が白っぽく濁り、目玉がしぼんできます。. 目玉がみずみずしく、黒く澄んでいるものを選びましょう。. 2.エラが鮮やかな紅色をしているか. サバを購入する際にもし可能であれば、エラブタを |ddv| kki| tmv| pjy| bts| vsu| kup| esz| lhd| ocd| nms| ohr| bld| xyw| pdv| rfu| obs| ddg| wyj| kpz| lzu| gsm| nay| qbn| puf| nze| ckt| ayw| tac| xpm| mro| cck| upk| rwl| byg| nzb| kaj| rut| hlq| tce| ygp| tnf| xaj| wpc| ovw| wir| qwy| hem| zkx| cnf|