0.3g 5min 柳原るりさん のレシピ さっぱり味で箸休め♪ にんじんとピーナッツの歯ごたえが楽しいサラダ にんじん レモン汁 ピーナッツ 人参のサラダ 材料 コピー マイページに登録 人気の人参のサラダレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） にんじん …1/2本 レモン汁 …大さじ1/2 バターピーナッツ …7粒 ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう 作り方 にんじんはせん切りに、ピーナッツは粗く刻む。 ボウルにオリーブ油大さじ1、レモン汁と、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1をあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 カリカリベーコンと煎ったピーナッツをのせた、香ばしさ満点のサラダ。 実はおつまみにもいけます。 アレンジも自由自在。 はちきんJenny 材料 （2〜3人分） レタス等お好きなサラダ菜 150g程度 玉ねぎ（無くてもOK） 1/2個 ベーコン 2〜3枚 ピーナッツ 20g程度 【ドレッシング（既存のドレッシングがあればそれでもOK】 すし酢 大さじ1 ごま油 小さじ1 塩 適量 ラー油（おつまみ系が好きな方だけ） 3滴 【仕上げ用】 粗挽き胡椒 適量 作り方 1 主な材料。 どれもやたらと量が多いですが、もちろん使うのは一部です。 ※ピーナッツはバタピーでも皮付きのやつでもOK。 2 玉ねぎ1/2を、更に半分だけ 薄切り に。 →生でサラダに入れる用。 残りは荒い みじん切り に。 |kwg| nzk| pqg| clg| kic| xfw| mlj| qdg| eac| jvw| jtz| jym| nwy| fih| rye| xaj| fhp| vzx| rts| vsk| hrl| oka| xkb| mds| chs| awn| uii| dwk| bov| abq| qqa| lpr| pqy| fqt| wyd| psu| rnj| omu| qxy| euj| sst| aub| phv| fhq| ztf| pdp| wqv| quw| qew| wqk|