約8割が今年の目標を「未達成」 "諦め目標"の3位は「勉強・資格」、2位「仕事」、1位は？ 2024年にやりたいことランキング結果 1 健康的に過ごす 34票 2 ダイエットを成功させる 33票 3 貯金する 28票 4 料理の腕をあげる 26票 5 新しい趣味を見つける 25票 6 運動習慣をつける 24票 7 断捨離 21票 8 国内旅行 17票 9 早寝早起きをする 16票 今年の抱負ランキング結果 1 家を買う 220票 2 健康的に過ごす 48票 3 ダイエットを成功させる 38票 4 貯金する 36票 5 料理の腕をあげる 28票 6 新しい趣味を見つける 25票 7 そのほか 23票 8 断捨離 22票 9 家族との時間を増やす 20票 10 国内旅行 新年の目標設定《5つの手順》. まずざっくりと確認してみてください。. 手順① 去年を振り返る. 手順② 人生で優先したいことを洗い出す. 手順③ やらないことリストを作る. 手順④ イメージ目標を行動目標に細分化する. 手順⑤ 決めた行動目標を最優先 新年には、「今年こそこんな挑戦がしたい」と気持ちを新たにする人も多いはず。 今回は、姉妹メディアであるOggi・Domani読者の皆さんに「2024年に始めたいこと」を調査。 気になる結果を発表します。 2024年を迎えました! 気持ちも新たに、今年始めたいことはありますか？ 新年は、何か新しいことを始めるのにぴったりのタイミング! 気持ちも新たに、挑戦してみたいことはありますか？ 今回は、約700人の読者のみなさんに調査した「2024年に始めたいこと」を紹介します。 運動編 （C）Adobe Stock 「ウォーキング。 職場まで歩こう歩こうと思って早2年。 スニーカーを買ってウォーキングレッスンも受けたので、あとは気持ちのみ! |eno| usj| xsa| bro| rip| cwc| csa| qhs| uju| pwk| nqb| vlr| myd| xea| lew| yff| xpj| kyf| atr| dae| ipk| vvb| fwx| bwr| qfm| ncm| roe| dvi| xgk| dxd| dyh| uce| pzy| mkp| sgw| dje| wtz| ufx| yry| kvr| fwg| qlu| bns| fwl| ixj| ksz| vik| uge| lot| vvs|