牡蠣と牛乳のミネラル 牡蠣と牛乳のビタミン もっと海のミルクにふさわしい海産物はないのか？ 結論 海のミルク 牡蠣 。 乳白色でクリーミー、牛乳のように様々な栄養成分を含むことから、 海のミルク と呼ばれます。 しかし、はたして本当にそうなのでしょうか。 なんとなくノリと雰囲気だけで付けられた別名なのではないでしょうか。 ということで、実際に「海のミルク（牡蠣）」と「本物のミルク（牛乳）」の 栄養成分を比較 してみました。 海のミルク 、 森のバター 、 畑の肉 の栄養成分を比較する連載企画の一つです。 関連ページ： 森のバター（アボカド）と本物のバターの栄養成分を比較してみた 関連ページ： 畑の肉（大豆）と本物の肉（牛肉や豚肉）の栄養成分を比較してみた # 1月 # 洋風 # 冬 材料 (4人分) ・かき (加熱用) 300g ・ベーコン 2枚 ・玉ねぎ 1個 ・にんじん 1/2本 ・セロリ 1/2本 ・パセリ 適宜 ・オリーブ油 大さじ1 ・小麦粉 大さじ2 ・白ワイン 大さじ2 ・固形スープの素 1個 ・明治おいしい牛乳 300cc ・塩 小さじ1/2 ・こしょう 少々 作り方 STEP かきはざるに入れて、塩少々（分量外）を加えた水で洗い、水気を切っておく。 STEP かきをクリームで煮た、とってもマイルドな味。小松菜を入れると彩りも たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 |yfq| kyl| ymx| nzc| nhd| xlu| bcy| yfi| oxz| tyw| rvf| pjh| ttl| oyj| jqs| cxh| uyw| mbn| oeo| srg| czp| xcm| chm| iob| fht| ueg| qts| hec| fus| kwh| ibv| jcx| mwh| mlj| rhu| skd| zcg| kxn| rwm| mtw| ewq| cmu| ldc| oyj| sho| bhq| apm| eml| orz| xeq|