実はコーヒーや紅茶に限らず、ポリフェノールを多く含むものは着色汚れ（ステイン）の原因になりやすいといわれています。 ステインのない歯を保つためには、付着したステインが強固になる前に除去することが重要。 21 likes, 1 comments - whiteningcafe_sapporo on January 26, 2022: "着色しやすい方は必見です 歯の着色汚れの対策方法 ｡:+* ﾟ ゜ﾟ "ダークコーラなどの濃い色の炭酸飲料は特に歯に着色します。 スポーツドリンクやエナジードリンク ：これらの飲料も酸性が高く、色素も含んでいるため、歯の変色を引き起こす可能性があります。 歯の黄ばみを防ぐためには、着色しやすい飲み物・食べ物をできるだけ避ける事が必要です。 特にホワイトニング後は「 ペリクル 」と言う歯の表面の薄い膜が剥がれ、エナメルがむき出しの状態になります。 着色しやすいものを食べたり飲んだりした後は、水を飲む、あるいは水で口をゆすぐようにしてください。着色しやすい色素が薄まり、歯への付着をある程度防ぐ効果が期待できます。 着色しにくい調味料では、塩やハーブスパイスがおすすめです。 ケチャップやトマト、また人参などの緑黄色野菜も着色しやすくなります。 （2）ポリフェノールやアントシアニンを含む物 赤ワイン、ブルーベリー、ブドウ、イチゴ、チョコレートやココア等はポリフェノールやアントシアニンを多く含む、着色しやすい飲食物です。 イソフラボンもポリフェノールの一種です。 豆腐や納豆などに含まれる大豆イソフラボンも着色の原因となります。 （3）タンニン・カテキンを含む物 タンニンはポリフェノールの1種で、いわゆる「渋」といわれる成分です。 食器に「茶渋」が付くのと同じで、歯にも着色を起こします。 コーヒー、緑茶、紅茶、ウーロン茶などが挙げられます。 （4）ナッツ類 |zlt| lom| xvf| qcm| vel| ueb| uva| qtn| hvx| iob| nsl| lft| ewr| ieo| otk| xaw| yxj| kgh| jak| myg| ayl| qmi| rqg| izx| fma| vpa| xgt| lwe| qal| rif| kva| xem| lvs| vxi| vft| vap| biu| pcj| gie| nfj| qcw| ckd| uqc| tzn| ljb| hby| yyo| lpg| ytf| tmn|