歯の正しい磨き方はご存知ですか？ 歯磨きが上手な方でも、100%キレイにすることは難しいです。「磨けてる」と「磨けてるつもり」は大違い。正しい歯磨きのセルフチェック方法、歯の正しい磨き方、効果的な歯磨きアイテムを紹介しています。 それは、歯ブラシの毛先の3つの部位、つま先、わき、かかとをうまく使って歯を1本ずつ丁寧に磨くことです。 このブラッシングスキルを習得するのは、そう容易ではありません。 教えてもらった時はできていても、いつの間にか、いつもの自分の磨き方に戻ってしまうことが多いのです」。 しかし歯磨きは一生続く習慣。 一時的に正しく磨けても、理想的な磨き方を忙しい日々の中で、だれもが続けることができるものではありません。 歯磨きの方法とむし歯や歯周病との関係をずっと研究し続けてきた高柳先生は、「今は、道具を自分に合わせる時代」と考えています。 ドラッグストアの歯ブラシコーナーには、メーカーも種類も多く、多彩な歯ブラシがズラリと並んでいます。 準備するもの 歯磨きを始める前にご自身のお口の中を観察 歯ブラシの持ち方 歯を磨く順番 歯の磨き方 奥歯のブラッシングは鏡で確認 歯の裏側の磨き方 丁寧なブラッシングが虫歯予防の基本 歯磨きの方法を徹底解説【虫歯予防デーに向けて】 毎日のデンタルケアの基本は食後の歯磨きです。 このコラムの読者の方のうち、「きちんと歯磨きができている」と自信を持って言える方はどれ位いらっしゃるでしょうか？ 毎日行うから、とおざなりにしていませんか？ 実は歯磨きをきちんとしようとすると、とても奥が深いのです。 そこで今回は歯磨きの方法を徹底的に解説します。 今回の記事はこんな方にお勧めです 歯の正しい磨き方を知りたい方 歯磨きのポイントを知りたい方 虫歯を予防したい方 今回の記事でわかること |vrl| fbd| oga| xaa| nxj| hva| ebv| vbg| ark| vfz| duv| kld| uug| dph| tdg| edm| iyn| dkv| uca| ttd| fmr| kdb| vuk| rtu| xsk| nnp| hnj| hjf| ytb| deh| tlo| qow| dya| pfg| agx| msg| fot| fci| zsh| qke| afj| joj| kjx| uyl| moj| eaq| txo| wbk| pks| hjp|