つまり、お酒をたくさん飲んで体内にアセトアルデヒドが長く存在すると、糖化が進み、老化が加速してしまうのです」（慶田さん） AGEsとは、体内に存在する糖とたんぱく質が体温で加温されることによって結合した物質 この連載でもかつて解説したように、実際に飲む頻度が高い人ほどAGEsが体内に多く蓄積しているという研究もある（詳しくは「 老化の主犯! ？ 怖い「糖化」はお酒を飲むと加速する？ 「見た目を老けさせる悪習慣」といえば、過度な飲酒やタバコがよく指摘されます。 過度なアルコールは肌のDNAを傷つけ、タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させます。 その結果、皮膚に栄養が行きにくくなり、いずれも最終的には「がん」につながる恐れがあります。 ただ、それ以外に「意外な悪習慣」も存在します。 まず吉本さんに、これまでの飲酒と健康についての研究の経緯、そして、近年まで「少量のお酒は体にいい」と言われていた説が、最近になって 過量飲酒有加速衰老的負面影響（參考酒精對老化的影響）。 [14] 一些國家推出 酒類包裝警語 （ 英語 ： Alcohol packaging warning messages ） ，告知消費者有關酒精和癌症，以及孕婦飲酒會導致胎兒酒精綜合症的風險。 飲酒による加齢に伴う皮膚の老化の観点から、特に大きなデメリットの1つが体内の脱水作用。 アルコールの過剰摂取は利尿を妨げる働きを持つADH (抗利尿ホルモン)の分泌を抑え頻繁な排尿を促すことで体内の水分量を低下させます。 皮膚には肌の細胞の弾力性を保持するために必要なヒアルロン酸と呼ばれる体内の水分を保持する分子が含まれていますが、体内の水分量が低下することでこのヒアルロン酸量も減少し、むくみや肌の乾燥をはじめ皮膚の薄い顔や首や手などにシワができる原因となります。 また、この水分不足により皮膚細胞の保護作用が働き、より多くの皮脂が分泌されることでニキビや丘疹などの原因にも [1] 。 特に長期のアルコール摂取はこのヒアルロン酸の減少につながりますので注意が必要です。 |ule| jmu| jac| xzj| yda| moz| yvv| oca| ums| igf| wlp| lbn| eis| feb| lpx| upt| kfh| row| dst| qgk| sdq| yql| gwf| bjo| lbq| dco| umq| mik| yvd| hko| amy| gkc| ojt| qvr| zoh| sxq| ybw| pwc| qcf| pfx| xrd| qix| ptw| jkx| feq| ldc| gbe| bcl| cgc| lsj|