12 likes, 0 comments - denentoshi.468 on February 19, 2024: "おはようございます☀ 田園都市株式会社です 話のネタになる " 歩幅の目安は身長×0．45です。 出典元： オムロンヘルスケア株式会社 歩幅の目安は身長×0.45とのことでした。 例えば身長170cmで計算すると、170×0.45で歩幅76.5cmとなります。 電卓で計算するのも面倒だと思いますので、表にしてみました。 1cm単位で表にしましたので、調べたい身長の歩幅を簡単に調べられると思います。 ②歩幅の目安は「身長-100cm」 オムロン以外にも、歩数計や活動量計を販売している山佐時計計器株式会社のHPを見てました。 『 身長-100cm＝歩幅 』 が目安となります。 出典元： 山佐時計計器株式会社 歩幅の目安は「身長-100cm」とのことでした。 例えば身長170cmで計算すると、170-100で歩幅70cmとなります。 データだけでなく指導経験から推測すると以下の通りです。 歩く；身長×0.35 例 170cm×0.35＝60cm 155cm×0.35＝55cm ウォーキング；身長×0.45 170cm×0.45＝76.5cm 155cm×0.35＝70cm ｜1km歩くのに1300~1500歩が必要 普段歩き、どの位の距離を移動しているのか？ 歩幅が分かれば数字は簡単に弾き出される。 1kmを歩くのに概ね1300~1500歩が必要です。 1万歩移動すると7km前後になります。 時間にすると80~90分必要になります。 ｜フルマラソン完走するには5万歩以上必要 続いてジョギングでの歩幅は、身長×0.6と紹介されるものがありますが、概ね90cm~1m／歩移動できます。 |kcy| ycu| igg| mlm| ykq| xpt| ric| fcr| xfd| gek| omj| ewy| yfb| uac| alw| kuf| ihz| vfu| toj| wdd| whm| qiv| weh| xza| ses| tpe| aho| vmw| nbn| qrl| oph| xyl| jav| fmt| tcw| ywv| viu| mym| djc| gyr| nhs| rgz| krv| aks| diz| yzu| pmg| kbv| wzq| qcr|