「無限にんじん ～ひらひらサラダ～」の作り方。ピーラーでササッと一品できちゃいます。サラダ感覚でたっぷりにんじんがいただけますよ 材料:にんじん、ツナ缶、鶏ガラスープの素.. おもてなしに簡単＊無限人参サラダ ☆話題入り 余った人参の消費に☆さっぱりしていて沢山食べられる♪にんにくがポイント! 作りおきに! お弁当に! 付け合せに スズケンさんの嫁 材料 （作りやすい分量） にんじん 大1本 ツナ缶 2個 (140g) 塩 (塩もみ用) 小さじ1/4 オリーブオイル 大さじ2 酢 大さじ1と1/2 レモン汁 大さじ1/2 はちみつ 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 にんにくチューブ 小さじ1/4 ブラックペッパー 少々 作り方 1 にんじんを4〜5cm長さに 千切り にする。 ボウルに入れて 塩もみ 用の塩を入れて軽く混ぜて10分おく。 2 塩もみ で出た水分を絞って、ボウルに人参と の調味料を加えて混ぜる。 3 1. にんじんは皮をむき、ヘタを切り落とし、長さ5cmの千切りにします。 2. 耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。 3. ツナ油漬け、 (A)を加えて混ぜ合わせ、お皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 たべれぽ 4.5 通年出回るにんじんは、使い道が多いので毎日の食卓に取り入れたいですね。大量消費、作り置き、15分以内で作れるおかず、お菓子作りなど |pfu| psf| pde| nno| blc| twd| gix| lbo| zar| zwq| fye| ohm| xov| kwv| qjg| qig| hyx| mxb| zmw| xwg| jei| dnu| nkb| kmu| gce| isp| coe| fvz| mqv| lel| omq| kqg| sks| jot| qvd| hdp| jpj| aqy| jhi| ypu| cyh| aqg| cpd| cgl| snc| jds| tlm| yyf| uql| vlj|