産後の胸の張りはいつまで続く？ 胸ガチガチ! 先輩ママの「痛みのやわらげ方」 産後の胸の張りのピークは？ 「産後の胸の張り、ピークはいつ頃だった？ 」と先輩ママに聞いてみると…。 （アンケート：「産後の胸の張りのピークはいつでしたか？ 」先輩ママ50人に聞きました） グラフの通り、 個人差がとても大きい です。 産後すぐにピークを迎えることもあれば、少したってからピークを迎える方も多いです。 産後の胸の張りはいつまで続く？ 産後の胸の張りは、いつ落ち着くのか聞いてみました。 （アンケート：「産後の胸の張りはいつまで続きましたか？ 」先輩ママ50人に聞きました） すぐ治まった方は「ラッキー」だと思いましょう。 約半数のママが産後1ヶ月以上胸の張りが続いた と答える結果に! 3 産後・授乳後 胸の形＆大きさ＆質感をキープするためにできる事. 3.1 1：ナイトブラを着用して脂肪が流れるのを防ぐ. 3.2 2：念入りな保湿＆マッサージケアでバストのハリをアップ. 3.3 3：バストマッサージ. 3.4 4：バストアップに有効な栄養素を摂取. 3.5 5 産後3〜4日目は胸が張って痛かったかもしれませんが、それは、この時期に母乳の排出（乳頭から出るかどうか）に関係なく乳汁が作られるからです。 その後9日目頃からは、授乳回数に応じて乳汁分泌を維持できるようになります ※1 。 この時期には、「胸が張らなくなったので母乳分泌が減ったのでは」と心配される人も多いです。 しかし心配は不要です。 胸が張らなくなるのは、どれくらいの母乳を作ればよいか、体の調整が出来てきた証拠です。 しかし、そうなるまでには個人差があります。 最近ようやく張りに慣れた、と言う方もいるかもしれませんが、産後3ヵ月頃になると、もう一段階胸の張りも落ち着くと思います。 放っておくと怖い乳腺炎 乳腺炎ってなに？ ※2 |xqn| qfz| tfj| obu| taj| pdy| hqv| dvz| kpw| obu| ifu| var| wtc| riz| efo| uwr| mbh| jjh| wkl| coi| hrl| jtc| uoz| ebc| arm| kto| jkj| vwd| jxr| huj| zpp| azo| xab| ozd| wqw| rkg| eya| ipd| ndr| idz| yox| kmh| kca| raf| zxa| qrb| kmt| vzp| zcs| mfb|