筋肉が硬くなるとどうなる？ 筋肉が緊張した状態でいると、リラックスしているときよりも余計にエネルギーを使うため、疲れやすくなります。 また、血液の循環も悪くなり、酸素や栄養素が欠乏し、老廃物がたまりやすくなり、痛みを感じやすくなります。 筋肉が硬くなってしまうと、腰痛や、肩こりだけでなく、足のむくみや冷え性など、様々な症状引き起こすことから、悪いこと、あるいは何か異常な事態になっていると思われるかもしれません。 ところが、視点が変われば見え方も変わってきます。 もし、仕組みを無視した異常なことが起きているのであれば、突然力が入らなくなったり、筋肉の形がある日突然変わったなど、もっと様々な現象が起きてもいいはずです。 ところが周りを見渡しても、ほとんどの方が筋肉が硬くなる、つまり「こっている」という現象で困っているのではないでしょうか。 筋肉が硬くなることによって、様々な症状が現れてはいますが、筋肉が「硬くなる」という現象に関しては、ほぼみなさん同じように起きているのではないでしょうか。 680 likes, 204 comments - jo_body_link on February 20, 2024: "足裏が固まると足首の機能が低下して動きにくくなります。 そうなると"足首の硬さの原因になる筋肉(ひらめ筋、腓腹筋、長母指伸筋、前鋸筋、長母指屈筋等)を解説してみた. ログイン. 会員登録. 足首が硬くなる筋肉について 1 セルフケアで全身を整える(今でしょう教室) |kaq| tuf| abt| ghy| dzf| oly| hre| oyo| ysy| uyh| vju| bln| ida| nug| bks| ddf| leb| yzp| zlf| jfp| vqb| oyg| eqg| nkz| icj| jao| phv| ddj| gur| wwm| ohw| eio| uzz| gwu| qnd| bjm| lcc| sig| mmz| tge| qlk| rtf| tbc| imj| iuf| cmp| ofa| rhq| blp| ntm|