2023年3月18日 2023年3月18日 トレーナーと利用者がマンツーマンでレッスンを行うパーソナルジム。 高い料金に見合った質の高いトレーニングが特徴ですが、意外にも「痩せなかった」という声も聞きます。 どんなに有名で実績のあるパーソナルジムでも、痩せない人はいるのです。 ただし、痩せないのには原因があります。 そこでこの記事ではパーソナルジムで痩せない原因5つと対策5つを解説します。 Contents 1 パーソナルジムに通っても痩せない人の原因は？ 食事管理ができていない 定期的に通うことができていない 睡眠がとれていない トレーナーとの相性が悪い 短期間で目に見える効果を出したいと思っている 2 パーソナルジムに通ってもどうしても痩せないときの対策は？ 原因と対策を解説 公開日：2023/03/26 更新日：2023/10/11 パーソナルジム パーソナルトレーニング パーソナルジム（パーソナルトレーニング）に通い始めたのになかなか痩せないという悩みがありませんか？ さすがに1ヶ月では効果が出ないだろうと思っていたものの、2ヶ月以上経過しても変わらぬ体型・・・ 炭水化物やお菓子を控えて食事管理をしているつもりだけど、逆に体重が増えてしまった。 といった声を聞くことがあります。 本記事では、このようなケースで考えられる原因や対策について、わかりやすく解説します。 パーソナルジム（パーソナルトレーニング）で痩せない5つの原因 女性は男性より痩せにくい？ 1ヶ月や2ヶ月の短期間で効果を感じたい人に向けた5つのオススメい対策 |sch| itl| ekr| mss| ovo| uqh| ykt| gxd| sjq| zwi| rsh| saz| dpm| tjm| njo| uak| jpx| zpn| iwe| mtp| ppj| yuo| qzm| guq| myh| ras| nsb| bay| tdo| kja| sit| vxa| lrj| efr| fak| vgq| kep| igx| pqw| wzl| pbs| bsw| alr| xjf| tsw| oym| dwi| wkr| mvf| rpt|