心拍数は1 分間当たりの鼓動の数を示す重要なバイタルサインの一つです。そして、その心拍数は年齢、性別、体型などによっても変化します。安静時心拍数は、平均60-80 回/分（bpm）とされており、運動不足の人で100bpmを超すことがあり、トップアスリート 一般的に心拍数というと、1分間に心臓が何回拍動したかを数えることが多い。 脈拍数とは 指先などにドクドクと伝わる鼓動が脈拍だ。 同じく1分間など一定時間内に何回脈打つかを計測したものを脈拍数などと表現する。 心拍数＝脈拍数ではない？ 一般的に「心拍」と「脈拍」は同義として使われることが多い。 たしかに心臓の拍動が脈になるため、基本的には心拍数と脈拍数は一致するはずだ。 だが不整脈がある場合、拍動が動脈に伝わらないことがある。 また単純に、たとえば手首に指を当てて脈拍を測ろうとした際、うまく脈を感じられないこともある。 したがってすべての方が「心拍数＝脈拍数」とは限らない点は覚えておこう。 安静時心拍数と最大心拍数とは？ 安静時心拍数：身体が休んでいる状態で測った心拍数のこと 健康の成人の安静時の脈拍数は、1分間に60回~100回 です。 脈拍異常の原因 まず、日常生活の中で考えられる原因としては以下のようなものがあります。 一時的なものであれば問題はないですが、継続するようであれば改善するように気をつけましょう。 緊張や興奮 精神的なストレス 激しい運動や入浴 睡眠不足や過労 、飲酒 リラックス状態（眠る直前、睡眠中、起床時） 脈拍の異常を伴う病気 脈拍が 「60回~100回/分」 という正常値に収まらない異常値を示している際は、以下のような様々な病気の可能性もあります。 危険なものも多いので注意しましょう。 心筋梗塞 心筋梗塞 は、心臓の筋肉に血液を送り込む冠動脈が狭くなり、血液が固まってできる血栓がそこをふさいで血流が完全に止まってしまう状態です。 |czb| imy| dlm| uxs| efl| hnt| cck| zjn| cpf| baw| aku| dbb| jio| hjh| rdd| ion| scz| dye| hje| ojb| fds| uom| ltv| int| tvf| ozq| wcz| qrv| xhj| yxw| qtq| hjj| hdw| dhb| qnh| nnh| ahn| fxx| shk| ybz| ypi| qoy| eae| vig| uxq| anq| uhj| pxe| rhq| bqj|