野球 肩
機能が低下することで不良なフォームになったり、投げ過ぎにより肩に多くのストレスがかかったりすることで肩の痛みが生じ、投球が困難になることを投球障害肩(野球肩)と言います。 投球障害肩の症状の例 ・腕を上げるときに肩が痛い ・投球時、または投球後に肩が痛い ・肩関節が動く範囲(関節可動域)の制限がある ・肩に力が入りにくく、全力投球ができない ・球速が下がった、遠投で遠くにボールを投げられなくなった 投球障害肩になっても日常生活には困らないことが多く、練習や試合を一時的に休むことで痛みが消失する場合があります。 しかし、投球を再開するとまた痛みが出るということもあるため、適切な対処を行い競技に復帰することを推奨しています。 投球障害肩(野球肩)の原因
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野球肩とは、投球動作に関連して肩の痛みを発症するスポーツ障害の1つです。 インピジメント症候群、腱板損傷、リトルリーグショルダー(上腕骨骨端線障害)、ルーズショルダー(動揺肩)、肩甲上神経損傷などの疾患を原因とします。 野球肩の種類と原因 投球動作の繰り返し、正しくないフォーム、肩・肩甲骨まわりの筋力不足、体幹・股関節の柔軟性の不足など、さまざまな要因が影響し、以下のような疾患を発症します。 インピンジメント種症候群 野球肩の原因疾患としてもっともよく見られます。 肩を使う(投球動作をする)たびに、肩峰や靱帯に上腕骨頭が接触し、肩峰下滑液包が炎症を起こします。 肩を上げるときの痛みや引っかかりなどが見られます。 腱板損傷
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