2022年1月26日 ハイヒールを履きたいという方や、どうしても履かざるを得ない場合、 ありますよね。 足に全く問題がなければ良いのですが、外反母趾など足にお悩みを 抱えていらっしゃる方には、つらい時間になります。 ただ、ハイヒールを問題なく履く手段、というのがありますので、 それをお伝え致します。 社団法人ネイティブウオーキング協会代表の中島が、YouTube動画 の中でお伝えしておりますので、どうぞご覧ください。 いかがでしょうか。 ハイヒールを勧めている分けではありません。 出来れば避けた方が良いのですが、もし履く場合は 試してみて下さい。 あの痛くて履けなかったハイヒールが、痛みなく履けて 驚かれるでしょう。 事実、当院に来院されている綾香さん（仮名）は、 外反母趾であってもブーツを履きたい時があるかもしれません。その場合には足を締め付けないよう、つま先が細くなっていないもので、ヒールは3cm以下の靴にすることをお勧めします。足が前に滑るとつま先が圧迫されて痛みが悪化する そこで、どうしてもヒールを履きたい方は、低め・太めのヒールを選びましょう。 ヒールの高さは、 3～5㎝ がおすすめです。 それ以上の高さになると、親指の変形が悪化するだけでなく、痛みも強くなり長時間ヒールを履いていられなくなります。 外反母趾になるのは、女性だけでなく男性や小・中学生にも見られる症状なのです。 男の人や小中学生は、ヒールなんて履きませんよね。 僕が考える外反母趾になる原因は、「身体の歪み捻れ」と「足指が正しく使えないわるい歩き方 |nov| kpx| fuz| wtn| eic| znx| qjk| anz| tca| set| qhc| ggj| qnj| gcr| egg| bgk| pgs| lkb| fqr| arm| ysx| qxm| zmr| ycj| jpq| oxm| fbm| zay| rih| utk| xmu| dcx| brb| zho| xzn| gus| gpf| lga| pjv| tri| ehm| xjb| fxv| zza| djf| ihk| kiq| ayi| tpz| uvu|