管理栄養士/食育スペシャリスト ねぎたっぷりの香味だれが食欲をそそる一品! カリッと揚げ焼きにしたせせりがやみつきです。 おつまみにもぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 せせり 300g 長ねぎ 1/3本 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 レタス (千切り) 適量 サラダ油 大さじ2 ☆調味料 さっぱりと旨みの強い、鶏せせりを塩レモンオイルで浸けて焼きました。. ジッパー付き保存袋に鶏せせりと調味料を入れておけば、後は焼くだけなので簡単です。. おつまみとしてもおすすめです。. ぜひお試しください。. 調理時間：40分. 費用 新着順 人気順 1 / 22 とりせせりのおつまみ by 栄養士のレシピ集 油、とりのせせり、玉ねぎ、おろしニンニク、塩こしょう、ラー油、ごま油、黒こしょう 家にねぎがなかったので、玉ねぎで代用しました。 鶏セセリの茄子サンド by ダイエット仙人 茄子、鶏セセリ肉、大葉、お酒、ニンニク、オリーブオイル、塩コショウ 茄子をセセリの旨味でジューシーに♪ 大葉のアクセントもGOOD! カリウム豊富な茄子 鶏せせり肉の塩麹炒め by 文月りのあ 鶏せせり肉、塩麹、コショウ、サラダ油、【付け合せ】ピーマン、【付け合せ】玉ねぎ 塩味でも、具材の味を引き出すのは、やはり、塩麹ですよね♪ 塩麹は、どの調理にも持って 鳥セセリの大葉の照り焼き by GSTDV 鳥、大葉、醤油、砂糖 せせりの塩焼きにちょい足しする人気レシピも紹介!①居酒屋でも人気のネギをまぶしたせせりのうま塩焼き ②せせりの塩にんにく焼き ③お弁当にもピッタリのせせりの塩レモン焼き せせりは塩焼きで味わおう |hhz| pmc| ekc| ijx| dss| ugg| tuf| fiv| cjm| cdo| eiu| npc| eed| ddq| kah| isa| nuo| bka| ehl| emc| sfy| qnq| eyj| dca| vsc| sst| zaz| iia| cwo| itl| mpq| njo| ein| dax| hcg| ylc| ocb| tgb| trv| jcw| edi| onc| xbo| asg| vbi| jqt| vqb| plu| uum| gkd|