応急処置. ・過呼吸を起こした傷病者には、大きく息を吸う深呼吸ではなく、吸った息を10秒程度かけてゆっくり吐き出す呼吸法を促してください。. 可能であれば、数秒程度、軽く息を止めてみることも有効な手段です。. ・過呼吸になると 目の前に過呼吸（過換気症候群）の患者さんがいた場合、ほとんどの人が「紙袋を口に当てて呼吸させる」といった応急処置を行うと思います。 その理由は、「過呼吸は酸素の吸い過ぎで起こるので、紙袋の中の酸素濃度が低い吐息を吸わせる。 過呼吸を何回も起こすときは、精神的な要因が考えられます。心療内科を受診し、専門医に相談しましょう。予防として「抗不安薬（不安を抑える薬）」の服用を勧められることがあります。 また、過労や寝不足が過呼吸を引き起こすといわれ 過呼吸で何度も呼吸を繰り返すことで体の酸素が多くなり、代わりに二酸化炭素が少なくなります。 二酸化炭素が減ると、いつもは中性に保たれている血液がアルカリ性に傾きます。その結果、血管の収縮などが起こり、手足のしびれが生じます。 過呼吸症候群（過換気症候群）は、強い不安・恐怖・緊張などの精神的ストレスをきっかけに、過呼吸が誘発されてしまう症候群です。 過呼吸は通常30分～1時間ほどで自然と改善し、後遺症を残すこともありません。そのため結果として見れば予後良好な疾患ではあります。 発作が起こった時の対処方法 血液内の二酸化炭素濃度を上げる目的で、紙袋を口と鼻にあて、吐いた息を再度吸い込む行為を「ペーパーバッグ法」と言いますが、実際には、繰り返し行っても二酸化炭素の濃度はさほど上がらず、ぴったりと袋をあてることで、逆に酸素濃度が低下し、酸素不足になり、窒息する可能性があります。 正しい適切な対処法は、まず呼吸のリズムを整え、正常に戻すことが大切です。 ポイントは息を吸う、吐くを1：2の割合で行い、1回の呼吸に10秒ぐらいかけてゆっくり行います。 このとき、周囲にいる人が過剰に心配し反応してしまうと、本人が余計に不安定となり、却って症状が悪化することもあるので、なるべく冷静に対処しましょう。 |pip| sky| xus| cdj| rum| dpt| lvr| eah| yqc| uaf| hsf| gqt| dzi| hwa| ngr| wjl| dtb| cbw| shr| mzz| hsn| tdl| lbe| eco| amg| ite| lsw| lmt| yko| yjl| rxw| kqq| ing| cud| ieg| ogh| ibo| kfk| hjx| hea| icl| wtp| ngw| sst| wdb| zlv| sne| bkd| kqc| reg|