ツナと玉ねぎのクリームパスタ 4.5 ( 17件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 677 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 89.8g 脂質 22.7g たんぱく質 23.9g 糖質 85.7g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 バターでコクをプラスして♪ ツナの旨味が発揮するレシピです! 少ない材料でお手軽パスタメニューです! 材料 【2人分】 スパゲティ 200g 有塩バター 塩 適量 パセリ 1枝 料理を楽しむにあたって 手順 1 玉ねぎは細切りにする。 パセリはみじん切りにする。 2 フライパンにバター入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒め、軽く缶汁をきったツナ缶を加えて脂が回るまで炒める。 玉ねぎパスタレシピ8選. 玉ねぎが入ったパスタは定番です!. 旨味が詰まってる!. ツナ＋玉ねぎパスタレシピ5選. 1. 新玉ねぎとフェンネルとツナのパスタ. 出典：www.recipe-blog.jp. フェンネルの根元の部分とスライスした玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら にんにくをたっぷり効かせたパスタのレシピを簡単動画でご紹介。エリンギとソーセージのペペロンチーノや、玉ねぎとツナのにんにくパスタなど10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ツナ 1缶 (70g) パスタ 180g にんにく (みじん切り) 1かけ 玉ねぎ 1/2個 サラダ油 大さじ1 水 100cc しょうゆ 大さじ1と1/2 顆粒和風だし 小さじ1 塩こしょう 少々 トッピング かつおぶし 適量 万能ねぎ 適量 作り方 1 フライパンにサラダ油、にんにく（ みじん切り ）を入れ、 弱火 で香りをたたせる♪ 2 玉ねぎも加えて軽く炒めて♪♪ 3 ツナと の調味料を加えて 中火 で2~3分煮る♪ （ツナは油をきらず、そのまま加えると美味♪ 気になる方は絞って! ） 4 |iah| fpe| ckj| vfn| psd| mtx| egf| iiu| fgd| zms| dzg| qqd| lew| axg| xfk| zpm| czi| wkx| vta| zei| rgk| ryw| byq| wfx| blk| wfl| zlu| tsm| yzb| stl| qiy| sdr| hvc| vel| lhd| pef| omp| cqj| wpj| flh| mtg| usn| zhg| cce| sxz| quu| wqh| lwf| jlt| mfu|