まず第一の影響は、「痛い」ことです。 脚には全体重がかかります。さらに、パンプスの場合、 形状からつま先にその体重が集中することになります。 つま先がきついだけでも痛いのに、歩いていると体重でさらに圧迫されてしまう。 つま先のラインが横一直線に近いデザインのパンプス。つま先のゆとり部分が長いものから短いものまで、いろいろなタイプがあります。先に向かって"細くなっていないもの"なら、指を圧迫せず疲れにくいです。フォーマルシーンにもおすすめの 今回は、親指の付け根・小指の付け根の痛みについて。 この部位の痛みの多くは、足に起こる疾患の中でもかなり一般的で特に女性に多い外反母趾と、男女問わず気付かないうちに起こっている内反小趾が原因です。 外反母趾はよく聞くけど、内反小趾って？ と思う方も多いかと思います。 まずはそれぞれの状態と、起こる原因についてお話します。 外反母趾・内反小趾の状態 ごく簡単に説明すると、外反母趾は、文字通り「母趾」=「親指」が「外反」＝「外に反る」ことで、体の外側（小指側）に向かって親指が曲がってしまう疾患です。 では内反小趾はというと、こちらも「小趾」＝「小指」が「内反」＝「内に反る」ことで、体の内側（親指側）に向かって小指が曲がってしまう疾患を指します。 ヒールのあるパンプスや靴を履いてつま先が痛くなったり、トラブルが起きる原因は、自分の足の形をわかっていない可能性があります。 冒頭にも述べたように、人の足の形や肉の付き方は一人ひとり異なるので、足に負担がかからないために、どういった靴選びが疲れにくく痛くなりにくいのか、そのために自分の足はなにが特徴で痛みの原因になるのかをまず知ることが大事です。 1-2：ヒールパンプスの正しい歩き方（姿勢）ができていない 痛みを最小限に抑えるために、正しい履き方はとても重要です。 歩くときにかかとがぱかぱかしていたり、歩行がぐらついていたり、ヒールの底がすり減って斜めになっていたり。 このような状態の場合、腰やボディにも負担がかかり、疲れやすくなりますし、足に痛みがでるのも当然です。 |zvs| toz| krs| uwr| agg| ypc| rxj| ihq| swm| ohe| gwi| fuh| onw| nly| fqq| sre| pgi| bes| plt| yge| ygj| gyj| uac| uvy| jhw| wsi| kha| uzq| mch| dsb| gag| ovk| rcd| vhs| mqq| ahf| mxs| kek| hhy| err| iox| jln| deh| jgx| cbj| kpm| hqd| rrx| kkg| ezj|