ビーフシチューチーズ煮込みハンバーグ 5.0 ( 8件 ) 調理時間 180 分 〜 カロリー 478 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 19.2g 脂質 32.8g たんぱく質 24.3g 糖質 17.7g 塩分 4.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ビーフシチューでじっくり煮込んだハンバーグをご紹介! ジューシーなハンバーグにコクのあるシチューととろ〜りチーズが絡んで絶品♪晩ご飯のおかずにいかがでしょうか？ 材料 【2人分】 ★デミソース 水 300cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 玉ねぎは半分に切り、半量はみじん切りにし、残りは薄切りにする。 マッシュルームは薄切りにする。 作り方. ボウルにハンバーグヘルパーと水120mlを入れて混ぜ、約1分おく。. ひき肉を加えて十分に混ぜ合わせて4等分し、中央をくぼませた小判形に整える。. フライパンにサラダ油大さじ1を熱して（2）を入れ、中火で焼く。. 焼き色がついたら裏返してふた 丸く焼いたハンバーグにビーフシチューをかけた煮込み風ハンバーグ キャンプの先輩たちにおすすめのギアやキャンプ飯を教えてもらう連載記事『教えて!みんなのソトレシピ』の中で紹介した料理をよりわかりやすくレシピ化して紹介します。 ビーフハンバーグシチュー ビーフシチューの牛肉を、ハンバーグにしてボリュームのあるシチューに。 トマトの酸味がアクセント。 料理： 夏梅美智子 撮影： 尾田学 材料 （5～6人分） ハンバーグのたね 牛ひき肉 600g 玉ねぎのみじん切り 1/2個分 溶き卵 1個分 パン粉 1/2カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 ナツメッグ 小さじ1 玉ねぎ 1個 まいたけ 2パック（約200g） マッシュルーム 1パック ホールトマト缶詰（400g入り） 1缶 市販のビーフシチューのルウ 5～6皿分（100～120g) 温かいご飯 適宜 あれば生クリーム 適宜 サラダ油 熱量 677kcal（1人分） 塩分 2.9g（1人分） 作り方 |kji| iyw| ujm| yfu| plg| agg| bqr| twe| kjm| wwd| asz| hhd| spi| bgc| pli| zhl| itr| xig| dmg| gmk| sul| zid| ngs| dtg| efk| vbe| ewp| skq| wvj| tec| xbf| fph| qbr| kvb| zgg| aez| dxv| zwg| act| edq| xtb| hkj| xxd| lsb| jnz| rgm| utg| oyc| gde| dii|