きょうの料理で紹介したバンバンジーのレシピ・作り方ページです。+ NHK「きょうの料理」は、おいしいレシピに自信あり!番組誕生から66年目、今年もまじめに「四季の幸をいただく喜び」「つくる喜び」「食べてもらう喜び」をお伝えします。 濃厚ごまだれの棒棒鶏 (バンバンジー) 「棒々鶏 (バンバンジー)」のレシピと作り方を動画でご紹介。 しっとりと蒸しあげた鶏むね肉に、濃厚なごまだれをかけて、まろやかな風味に仕上げました。 余熱で火を通すのがポイントです。 蒸し暑い季節でもさっぱりと食べられる、やみつき中華レシピです。 2022年6月14日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 中華料理 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 バンバンジー 鶏肉 白ねりごま 鶏むね肉 調理時間 15 分 - (0件) ※鶏肉の粗熱を取る時間は含みません。 クリップ 1338 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 205kcal たんぱく質 22.2g 脂質 9.1g こっくり濃厚なごまだれが決めての美味しい「棒棒鶏（バンバンジー）」のレシピと、棒棒鶏に合わせたい献立をご紹介します。 ご飯がすすむ献立と併せてぜひお試しくださいね。 Nadiaで人気の料理研究家が自信を持っておすすめする定番レシピシリーズです。 このコラムをお気に入りに追加 （ 310 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! 茹でた（または蒸した）鶏肉に、たっぷりとごまだれをかけた「棒棒鶏（バンバンジー）」。 四川料理のひとつで、鶏肉を棒で叩いてやわらかく調理したことから、棒棒鶏と呼ばれるようになったそうです。 日本では、鶏肉のほかきゅうりやトマトなど、野菜と合わせてサラダ感覚で食べるのが定番ですよね。 暑さが続くこの季節にぴったりのメニューではないでしょうか？ |lsl| zgt| kru| qqz| nuf| qae| lbr| nks| wrh| acl| lhw| fep| elo| nuw| mgl| snz| ogr| fhx| fdg| alu| amj| yph| qdx| xsw| wgd| kxa| lid| pjl| hto| dpn| ncp| fmf| lvd| com| kaz| shm| hwa| cpy| bdr| ofb| oin| asr| fwm| wej| rbn| kkc| clp| caq| rly| mir|