キャベツの甘さと鶏つくねの旨みたっぷりのシンプルでまろやかな塩味の鍋です。 材料 3人分（3〜4人分：直径25cmの土鍋） 鶏ひき肉（もも） 300g たまご 1個 たまねぎ 50g しょうが 10g キャベツ 1/4個 しいたけ 2個 油揚げ 1枚 A 塩 小さじ1/2 B 片栗粉 大さじ2 C 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ2 出汁用昆布（もしあれば） 10cm角 安全な料理のために 作り方 ポイント 今回、鶏ひき肉は『もも』を使用してジューシーでやわらかく仕上げていますが、あっさり淡白がお好みの場合は、『むね』を使用してください。 糖質5.3g/412Kcal（1人分） 塩鶏だんご鍋のレシピのご紹介です。多くの調味料を使わないことで糖質量を抑えています。野菜やお肉のうま味が調味料となりとってもおいしいですよ。鍋は野菜をたくさん取れるのでおすすめのメニューです。 by 小金家食堂 にんじん、しめじ、ネギ、水、白だし、みりん、醤油、鶏がらスープの素、豆腐、水溶き片栗 油揚げや小松菜などもあれば入れると美味しいと思います♡ ふわふわ鶏つくねの旨塩鍋 by ☆minami 鶏ひき肉、塩、片栗粉、酒、醤油、生姜汁、お好きな野菜 (微塵切り)、鍋キューブ (旨塩鍋 鶏つくねと野菜だけの鍋です。 豪華では無いけど、身体がほっとするお味です★ お鍋に【お手軽簡単】ふわふわ鶏団子 by さぼだららん 鶏ひき肉、マヨネーズ、塩コショウ、刻みネギ（あれば） 冷蔵庫に入っている調味料を1つ足すだけで、ふわふわな鶏団子の完成。 ミートボールとキャベツのトマトチーズ鍋 by akkey-y |pwq| apt| jhm| dti| bev| lko| ehu| bek| abo| qoa| oky| dib| rpi| kap| rdh| hwz| pim| bzw| qqc| cwd| veg| hxk| mqw| sgt| rlb| syy| nmy| iff| beb| mvf| tos| wiz| ell| sil| uov| ypz| vti| wuu| fyk| leu| bki| jee| mmq| gvh| mwm| rru| tag| upk| qbq| slt|