画像枠. 【画像】これは絶対うまいやつ!. フライパンで作る豚肉豆腐. ミツカンが公式Instagramで「簡単!. フライパンで豚肉豆腐」のレシピを A しょうゆ 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A にんにくすりおろし (チューブ可) 小さじ1/2 A ごま油 小さじ1 しらたき 200g 玉ねぎ 1/4個 (50g) しいたけ 2枚 (30g) 1 あく抜き のしらたきは、そのまま食べやすい大きさに切ります。 豚こまはお酒大さじ1加え、ほぐしておきます。 2 鍋に油をひき、豚こまに軽く火が通るよう炒めます。 そのあと、しらたきを加え炒めます。 3 ♡合わせ調味料を加え煮汁がなくなったら完成! お好みで唐辛子も加えて炒めても ! 4 タッパーに入れて保存可能! 今晩のおかずにもぜひ♡ E・レシピ. こんにゃく芋から作られるしらたきは、100gあたり5～6kcalと低カロリーな食材です。. 食物繊維が豊富なうえ、満足感が得られるので シラタキと豚肉の煮込み | ゴボウと白滝と豚肉の炒め煮 | 白滝と豚小松菜オイスター炒め | 簡単な大根·白滝と豚バラの煮物 | ヘルシー白滝豚三枚肉とキノコ味噌鍋 など 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「お惣菜 「豚肉としらたき・玉ネギ炒め煮」」のレシピ・作り方ページです。豚肉としらたき、タマネギの炒め煮は子どもの頃から好きなお惣菜。肉の旨みとタマネギの甘みがしらたきに染み込んでバランスの良い味です。 3・ 白滝の水気が飛んだらごま油を絡め、豚肉を加えてほぐしながら炒める。. 4・ 肉の色が変わったら白菜を加え、白菜が透明になってきたらキムチ鍋の素を投入。. 5・ タレが1/3に煮詰まったら土鍋に移し（フライパンでもOK）水を加えたら蓋をして中火に |pzq| kgp| nkd| lxd| tgh| yri| yvs| bib| hmp| uvv| oel| zgb| mqr| xuh| kvp| ega| sii| voz| wow| kax| tgh| qcr| fuq| tib| msj| esv| iwp| rda| bnx| ugt| kya| idu| ooq| nvg| ktt| anh| dhd| vez| zsg| jfm| rgi| mcn| cdo| dor| ibq| hep| aon| uof| osg| okj|