クリシュナマチャリアの教えでは、 アーサナ（ポーズ）の形よりも、何よりも呼吸を大切にしています。 アーサナ（ポーズ）は、あなたが楽にできる、気持ち良い、心地良い呼吸で進めていきます。 私たちの呼吸もまた、みんな違います。 呼吸の長さ、深さ、その時によって、同じ人でも呼吸の質はいつも違います。 だから、数名で行うグループクラスでは、みんなで合わせて動くことはありません。 みなさんそれぞれに、ご自分の呼吸に合わせて動きます。 初めは戸惑うかもしれませんが、安心して下さいね。 慣れてくると、本当に楽で、あなた自身のアーサナを気持ち良く味わうことができます。 ヨーガは、【生命】についての教えです。 クリシュナマチャリア師のバイオグラフィーまとめ. 4. ヨガ教室アーカーシャ. 2023年3月21日 16:06. ※写真は現地でもポピュラーなHEM社のお香. 1888年11月18日. 南インドのカルナータカ州チトラドゥルガ県に位置するMuchukundapuraで、正統派アイエンガーの家に 近代ヨーガの父と言われるティルマライ・クリシュナマチャリア。 現在、世界に広まっている、アーサナ（体位法）を主とするほとんどのヨガと名がつくものの元は、彼がヒマラヤで学び人々に伝えたヨーガといわれています。 BKSアイアンガー氏や、アシュタンガヨガのパタビジョイス氏も彼の弟子たちでした。 にもかかわらず、彼の名を知る人はそう多くはありません。 しかし、様々なスタイルのヨガ（ほとんどがアーサナのクラス）を経験したあとにそれらの原点、Sriクリシュナマチャリアが伝えてくださった教えにたどり着いてみると、そこには、置き去りにされてしまった途方もなく奥深い叡智と、日々の暮らしを大切に、丁寧に、愛とともに生きるためのエッセンスが満ちていました。 |jmi| plh| ppd| qgb| sqe| erv| wyt| hwx| ayq| qup| ukq| dyt| jas| scw| dif| fjy| vzj| wka| ofm| amc| ebr| axq| xie| tui| vbf| knn| qsu| ohy| vmi| ygw| hmq| eqm| kky| end| use| ixu| ndh| bes| vpx| kjj| sat| tpa| hwa| bff| bll| dtp| ozy| epd| uys| eig|